Обзор редактора
🎉 Новый BetterMe уже здесь и готов сделать фитнес еще доступнее! 🎉 Это не просто приложение, это ваш персональный тренер, диетолог и мотиватор в одном флаконе! Готовы изменить свою жизнь к лучшему? Тогда читайте дальше! 👇
💪 Индивидуальный подход к похудению и набору веса 💪
BetterMe подстраивается под ваш график, предпочтения и образ жизни, чтобы вы могли достичь результатов быстро и безопасно для здоровья. Никаких жестких диет и изнурительных тренировок! Только персональные рекомендации, которые работают именно для вас. 🎯
🏋️♀️ Тренировки для любого уровня подготовки 🏋️♀️
Неважно, новичок вы или профи, в BetterMe найдется программа тренировок именно для вас. Занимайтесь дома или в зале, с оборудованием или без. Простые и понятные инструкции помогут избежать травм и быстро освоиться в мире фитнеса. 🌟 Даже если вы никогда не занимались спортом, с BetterMe у вас все получится! 🏆
🥗 Простые и вкусные планы питания 🥗
Планы питания, разработанные сертифицированными экспертами, помогут ускорить ваш прогресс. Выбирайте из множества вариантов: интервальное голодание, кето, веганство и многое другое. 🥑🥦🍓 Больше не нужно ломать голову над тем, что приготовить на обед – BetterMe все продумал за вас! 😋
⏱ Интервальное голодание ⏱
Попробуйте интервальное голодание 16:8 – проверенный метод, который фокусируется на том, КОГДА вы едите, а не на том, ЧТО вы едите. Просто запустите таймер и начните свой путь к здоровью и стройности! ⏳
⌚ Точный трекинг с BetterMe Band ⌚
Следите за своим здоровьем и фитнес-данными с помощью BetterMe Band*. Этот трекер легко подключается к приложению BetterMe и предоставляет информацию о ваших шагах, пульсе и сне. 📊 Будьте в курсе всего, что происходит с вашим телом! 💖
📲 Приложение BetterMe предоставляет: 📲
- 🔵 Персонализированные программы тренировок и питания для быстрого достижения формы.
- 🔵 Новые планы питания с блюдами, подобранными по вашим предпочтениям и простыми в приготовлении.
- 🔵 План интервального голодания 16:8 для выхода на новый уровень в контроле веса.
- 🔵 Трекер калорий: точно знайте, сколько вы потребляете в день, и следите за своими макроэлементами.
- 🔵 Трекер воды и счетчик шагов для достижения ежедневных целей.
🏠 Тренируйтесь где угодно! 🏠
Вам не нужно ходить в спортзал! Более 1500 тренировок можно выполнять дома. В нашей обширной библиотеке упражнений каждый найдет что-то по душе. 🤸♀️ Готовьтесь встретить свой новый любимый способ быстро привести себя в форму! 🚀
🍎 Правильное питание – залог успеха! 🍎
Приведение себя в форму во многом зависит от питания, и мы тщательно отобрали сотни рецептов на любой вкус, время приготовления и бюджет. Быстро найдите свой новый любимый кето-завтрак, веганский перекус, низкокалорийный ужин и многое другое. 🌮🥗🍲
*Приложение BetterMe эксклюзивно поддерживает BetterMe Band.
Особенности
Персонализированные программы тренировок и питания
Тренировки для любого уровня подготовки
Планы питания, разработанные экспертами
Интервальное голодание 16:8
Точный трекинг с BetterMe Band
Трекер калорий и макроэлементов
Трекер воды и счетчик шагов
Более 1500 тренировок на дому
Плюсы
Индивидуальный подход к каждому пользователю
Гибкость и адаптация к вашему образу жизни
Простые и понятные инструкции
Разнообразие тренировок и рецептов
Возможность тренироваться дома
Минусы
Требуется подписка для полного доступа к функциям
BetterMe Band поддерживает только приложение BetterMe