Обзор редактора

🏃‍♀️ Добейтесь более здоровой и активной жизни с новым Google Fit! 💪 Это приложение поможет вам отслеживать ваши тренировки, ставить цели и следить за своим прогрессом. 📊

🤔 Трудно понять, сколько и какой активности вам нужно, чтобы оставаться здоровым. 🤔 Именно поэтому Google Fit сотрудничает со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Американской кардиологической ассоциацией (AHA), чтобы предложить вам Heart Points, цель активности, которая может помочь улучшить ваше здоровье. ❤️

🏋️‍♀️ Действия, которые заставляют ваше сердце биться сильнее, имеют огромные преимущества для вашего сердца и разума. 🧠 Вы будете зарабатывать одно очко Heart Point за каждую минуту умеренной активности, например, за увеличение темпа при выгуле собаки 🐕, и двойные очки за более интенсивные действия, такие как бег 🏃‍♂️. Всего 30 минут быстрой ходьбы пять дней в неделю достаточно, чтобы достичь рекомендованного AHA и ВОЗ количества физической активности, которое, как было показано, снижает риск сердечных заболеваний, улучшает сон 😴 и улучшает общее психическое благополучие. 😊

📱 Google Fit также поможет вам:

• 📊 Отслеживайте свои тренировки с телефона или часов. ⌚
• 🎯 Следите за своими целями. ✅
• 🚶‍♀️ Сделайте так, чтобы каждое ваше движение имело значение. 🤸‍♂️
• 🔗 Подключайтесь к своим любимым приложениям и устройствам. 📱
• 📍 Регистрируйтесь в любое время и из любого места. 🌍
• ❤️ Держите руку на пульсе своего здоровья. 🫀
• ✨ Просматривайте статистику за день с первого взгляда. 👁️

Google Fit - это отличный способ оставаться здоровым и активным. Загрузите приложение сегодня и начните свой путь к более здоровому образу жизни! 🚀

Узнайте больше о Google Fit и ознакомьтесь со списком поддерживаемых приложений по адресу: www.google.com/fit.

Особенности

• Отслеживание тренировок с телефона или часов

• Мониторинг прогресса по достижению целей

• Автоматическое определение и добавление активности

• Совместимость с популярными приложениями и устройствами

• Просмотр истории активности и данных о здоровье

• Измерение частоты дыхания и пульса с помощью камеры

• Виджет для быстрого доступа к статистике

• Подсчет очков Heart Points за активность

Плюсы

• Помогает улучшить здоровье сердца и разума

• Мотивирует к достижению целей активности

• Интегрируется с другими фитнес-приложениями

• Предоставляет полную картину вашего здоровья

• Прост в использовании и удобен

Минусы

• Требуется устройство Android или Wear OS

• Не все функции доступны на всех устройствах