Обзор редактора
😴 Хотите улучшить свой сон и самочувствие? Представляем BetterSleep (ранее Relax Melodies) – ваш личный помощник для здорового сна! 🏆 Это приложение, отмеченное наградами Google Play, поможет вам разобраться в особенностях вашего сна, улучшить его качество и выработать полезные привычки.
BetterSleep – это не просто трекер сна. Это целый комплекс инструментов, разработанный ведущими врачами, нейропсихологами и экспертами по сну. 👨⚕️ Подтверждено миллионами пользователей по всему миру: 91% слушателей отмечают улучшение сна уже после первой недели использования! 🌟
Что вас ждет в BetterSleep?
- 🎵 Премиальный аудиоконтент: расслабляющие звуки, захватывающие истории и эффективные медитации, подобранные специально для вас.
- 📊 Трекер сна: отслеживайте свой сон, анализируйте его и получайте персональные рекомендации по улучшению.
- 📚 Научные статьи о сне: узнайте больше о науке сна и определите свой хронотип.
В отличие от других приложений, предлагающих только отслеживание сна, BetterSleep предоставляет полный набор функций для создания идеальных ночных ритуалов:
- 🌖 Звуки для сна, мозговые волны и белый шум: более 300 успокаивающих звуков природы, белого шума, музыки и тонов, разработанных экспертами для улучшения сна. Создавайте свои собственные звуковые ландшафты!
- 📖 Сказки на ночь и SleepTales: более 100 увлекательных историй, озвученных профессиональными рассказчиками, которые помогут вам расслабиться и заснуть.
- 🧘 Sleep Moves: инновационные упражнения для расслабления перед сном, разработанные совместно с экспертами по сну. Снимайте напряжение и готовьтесь к спокойному сну!
- 🌬️ Дыхательные техники: избавьтесь от тревог и достигните гармонии с помощью дыхательных упражнений, сопровождаемых успокаивающими звуками.
А также:
- ⏰ Напоминание о сне: ложитесь спать вовремя, чтобы улучшить качество сна.
- ⏱️ Таймер: автоматически останавливайте приложение через заданное время.
- ❤️ Избранное: быстрый доступ к любимым миксам.
- 🎶 Плейлист: создавайте идеальные плейлисты для сна.
- 🎚️ Smart Mix: плавные переходы между звуками для создания естественного звукового фона.
BetterSleep предлагает покупки внутри приложения, включая автоматически возобновляемые подписки для доступа к премиум-функциям.
Разработано Ipnos. Нужна помощь? Свяжитесь с нашей службой поддержки через раздел «Помощь и поддержка» в приложении или посетите сайт https://support.bettersleep.com.
Ознакомьтесь с нашими условиями использования:
- Политика конфиденциальности: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
- Условия обслуживания: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/
✨ Погрузитесь в мир спокойного и здорового сна с BetterSleep! ✨
Особенности
Премиальный аудиоконтент для расслабления и сна
Персонализированный трекер сна с анализом данных
Обучающие статьи о науке сна и хронотипах
Более 300 успокаивающих звуков и музыки для сна
Сказки на ночь и SleepTales от профессиональных рассказчиков
Инновационные Sleep Moves для расслабления перед сном
Дыхательные техники для снятия тревоги и стресса
Напоминания о сне для выработки полезных привычек
Таймер для автоматической остановки приложения
Функция Smart Mix для плавных звуковых переходов
Плюсы
Улучшает качество и продолжительность сна
Помогает выработать здоровые привычки сна
Предоставляет персонализированные рекомендации
Предлагает широкий выбор успокаивающего контента
Минусы
Некоторые функции доступны только по подписке
Требуется время для настройки и адаптации к приложению