Обзор редактора
🧘♂️ Откройте для себя Waking Up, не просто еще одно приложение для медитации, а ваш личный гид к осознанной жизни! Это как новая операционная система для вашего ума, разработанная нейробиологом и автором бестселлеров Сэмом Харрисом. 🧠
🌟 Waking Up предлагает глубокий подход к осознанности, который поможет вам изменить взгляд на себя и окружающий мир. Здесь вы найдете не только техники релаксации, но и светскую мудрость от ведущих экспертов в области сна, продуктивности и счастья. 📚
💰 Приложение бесплатно для тех, кто не может себе его позволить. Waking Up стремится сделать пользу осознанности доступной каждому. 🙌
✨ Шаг за шагом, вы пройдете 28-частный вводный курс, который поможет вам понять настоящую суть медитации. Независимо от вашего уровня подготовки, вы сразу погрузитесь в практику осознанности, не тратя время на поверхностные знания. 🛤️
🤔 Waking Up – это место для серьезных искателей, где вы сможете исследовать важные вопросы о нейронауке, психоделиках, просветлении, этике и стоицизме. В этом вам помогут известные авторы и профессора, такие как Оливер Буркеман, Майкл Поллан и Лори Сантос. 💡
🎧 В приложении вы найдете как теорию, так и практику медитации. Вы узнаете не только "как" медитировать, но и "почему" это важно. Вас будут направлять известные учителя, такие как Джозеф Голдштейн и Диана Уинстон. 🗣️
🕰️ Waking Up сочетает в себе вечные духовные учения с современной наукой. Вы услышите голоса исторических личностей, таких как Алан Уоттс, и узнаете, как их мудрость сочетается с современными исследованиями. 🧐
📱 Waking Up предлагает множество полезных функций, таких как таймеры медитации, сообщения поддержки и постоянно растущая библиотека аудиозаписей. Все это поможет вам привнести осознанность в вашу повседневную жизнь. 🎧
💯 Если вы не найдете приложение полезным, напишите в службу поддержки для полного возврата средств. 🤝
Особенности
Глубокий подход к осознанности и самопознанию
Светская мудрость от ведущих экспертов
28-частный вводный курс для понимания медитации
Исследование нейронауки, этики и стоицизма
Сочетание теории и практики медитации
Вечные духовные учения в современной интерпретации
Таймеры медитации и библиотека аудиозаписей
Поддержка пользователей и гарантия возврата средств
Плюсы
Трансформация взгляда на себя и мир
Доступ к мудрости от ведущих экспертов
Глубокое понимание медитации и ее целей
Исследование важных жизненных вопросов
Бесплатный доступ для тех, кто не может позволить
Минусы
Требуется подписка для полного доступа
Может показаться сложным для начинающих